全程免费的公益夏令营正式开启招募啦！！

你家孩子是不是也这样：

平时作业写到十一二点，没时间运动；一放假就抱着手机，零食不停嘴；体重悄悄涨了，体态也越来越不好；含胸驼背、体育测试勉强过关……

你心里着急，但不知道该怎么帮。

其实，暑假才是孩子重塑健康的黄金窗口。而今年夏天，有这样一个机会——“养苗工程”儿童青少年健康管理公益夏令营正式开启招募！

14天全封闭管理，全程0收费，营养师+运动教练+医务老师全程跟队，只招20个孩子，帮他们科学减重、养成好习惯。

公益单位 倾力支持

这不是普通的夏令营，这是一场由多家基金会和高校联合开展的公益活动：

主办单位

广州市中食安泓爱心公益基金会

承办单位

广东省妇女儿童基金会

广东女子职业技术学院

营期信息

营期时间

2026年7月27日—8月9日（共14天）

营地地址

广东女子职业技术学院（番禺校区）

校园环境

住宿环境

就餐环境

向阳成长，培育健康作息

14天里，孩子将获得：

✔️专业营养师定制一日三餐,不节食不断碳

✔️分龄体能训练+健康生活方式课程

✔️智能体脂设备实时监测，在家可以随时查看孩子数据

✔️社会实践+公益素养培育

为什么是14天？

足够种下一颗健康生活的小种子。

第一周（第1—7天）：

适应节奏，建立运动基础

固定作息、科学三餐、分层趣味训练——让孩子先动起来。

第二周（第8—14天）：

强化提升，巩固成果

加大训练强度，加入团队PK、社会实践，让孩子在挑战中找到自信。

每天的节奏是这样的：

07:00 起床洗漱 → 晨间体能 → 早餐 → 体能/力量/体态训练 → 午餐+午休 → 综合课程（体能游戏/香草种植/社会实践）→ 晚餐 → 写作业 → 游戏 → 22:00 准时熄

有张有弛，该动的时候动，该休息的时候休息。

多重守护，安心营期

01

吃什么？营养餐，好吃还能瘦

由专业注册营养师全程跟进，根据10-15岁青春期发育需求定制每日三餐：

蔬菜 + 蛋白 + 主食

✅ 足量蛋奶，助力骨骼发育，不节食、不断碳

✅ 少油少糖少精加工，每天还有低糖水果等加餐

✅ 开设家庭营养课堂，让健康饮食习惯带回家

02

怎么练？科学分龄，不只是跑步

✅每日晨练，促进骨骼健康

✅有氧、核心、体态矫正穿插团队游戏，增强运动信心

✅课后专业放松拉伸，预防运动损伤

✅团队PK激励，设置荣誉奖项，培养自律和责任感

针对含胸驼背、高低肩等体态问题，还有专项矫正训练。

03

谁来带娃？专业团队，全程守护

14天全封闭，专业老师全程驻营。每个孩子都被看见、被照顾。

运动教练

持证体能教练，擅长青少年分龄训练设计，负责每日体能课程、团队竞赛、运动安全防护。

营养师

注册营养师，擅长青少年青春期营养需求，负责每日三餐定制、加餐搭配、家庭营养课堂。

生活老师

全程陪伴学员起居作息、内务管理，关注情绪状态，及时向家长反馈孩子情况。

医务老师

校医驻营，负责晨检、健康问询、应急处理。营地配备常用药品、急救设备，与附近医院建立就医通道。

志愿者团队

院校在读学生志愿者，协助运动教练、生活、医务老师开展日常管理，并负责孩子们的作业辅导与课后答疑。

04

全程监测，提高身体素质

全程智能监测：

✅ 体脂率、内脏脂肪等级、骨量、蛋白质等核心指标

✅ 智能设备实时追踪心率、睡眠、压力等

✅ 入营前后数据对比，变化一目了然

招募信息

年龄：10-15周岁青少年

体脂率：男生≥22%，女生≥25%

健康要求：无心脏病、哮喘、严重骨骼疾病、精神类疾病

意愿：孩子本人愿意参加，家长知情同意

名额：仅限20人

*同等条件下，家庭困难者优先。

报名流程

扫描文末二维码，填写《报名申请表》

审核材料，筛选符合条件的报名者

前往三甲医院完成入营体检（费用自理，1个月内有效）

签署知情同意书、自愿参与书、肖像授权书（全程影像仅用于项目公益宣传、健康科普，不做任何商业使用）

缴纳300元保证金（完整参加14天，结营全额退还）

收到录取通知，准备入营！

扫码报名

入群咨询

联系人：王老师

联系电话：18028561703

养苗工程项目简介

2021年，广州市中食安泓爱心公益基金会联合中国儿童少年基金会发起“养苗计划”。初期在乡村学校建厨房、培训厨工、开设营养课，改善乡村儿童营养状况。

2024年9月，响应国家“体重管理年”行动，项目升级为“养苗工程”，从乡村拓展到城乡儿童青少年体重管理领域，通过“政-校-家-社”协作构建科学化体重管理防控支持系统。

累计投入约517万元，覆盖10个省份地区、1671所学校，建设29间营养厨房，培训厨工8216人次，开展营养课时10449节，惠及学生64万名。