当春风唤醒沉睡的枝桠，宝健也迎来了第29个蓬勃生长的年轮。而宝健始终以"专业健康第一品牌"为目标，深耕健康事业——这不仅是对体魄强健的追求，更是对精神丰盈的探索。

特此送您丰富的春日聚会话题，快与伙伴们共赴一场身心焕新的春日之约吧！

户外运动篇

春天，就该投身自然，随风奔跑，为有趣的灵魂解压！

自制风筝大赛

备好风筝骨架、彩纸、画笔。大家发挥创意，在彩纸上绘制图案、写下心愿。到开阔场地，一同放飞亲手制作的风筝，让梦想翱翔天际。

春日骑行

挑选一条风景秀丽的骑行路线，如河边绿道、郊外林道。骑行途中，适时停下欣赏美景，拍照留念，感受春风拂面的惬意。

旷野瑜伽&八段锦

带领大家在空旷草地或公园练习，在自然中舒展身心，感受运动与自然结合独特的魅力。

公园野餐

选择公园内风景宜人的草坪，铺上野餐垫，大家围坐一起，一边享受美食，一边畅谈春日趣事。

星夜KTV

在夜晚户外，以星空为幕，大家轮流演唱喜欢的歌曲，释放活力。还可开展唱歌比赛，为表现出色者准备小奖品。

春日摄影大赛

举办 “春日之美”摄影大赛，用相机、手机捕捉春日的精彩瞬间，如盛开的花朵、新生的嫩叶、春日的美景等。投票选出最佳摄影作品。设置不同奖项，如 “最具创意奖”“最美构图奖”“最动人色彩奖” 等。

亲子运动会

设计接力赛跑、跳绳比赛、拔河等游戏项目。比赛过程中，设置趣味挑战环节，增进亲子感情，收获欢乐。

魅力无限篇

每个人皆是独一无二的宝藏，蕴藏着无限魅力。在这生机勃勃的春日，正是大家绽放魅力的绝佳时刻。下面这些活动，旨在帮助大家探索自我、提升魅力，收获由内而外散发的自信。

1.冥想沙龙

选择安静舒适的空间，播放舒缓冥想音乐，点燃香薰蜡烛。参与者闭上眼睛，在引导者带领下，进行深呼吸和身体扫描，放松身心，探索内心世界，缓解生活压力。

2.读书会

提前确定阅读书籍。聚会时，参与者轮流分享阅读感悟，探讨书中人物和情节，通过思想碰撞，提升自我。

3.睡衣派对

伙伴们穿着舒适睡衣参加聚会，准备健康养生饮。大家围坐一起观看电影，摆脱束缚，自在社交，享受轻松时刻。

4.品茶会

准备茶以及精致的茶具，和伙伴们一起感受传统茶文化的韵味，享受慢生活。

5.美妆分享会

一起画清新自然的桃花妆。同时，还可以分享春日护肤知识，如何选择适合春天的护肤品等。帮助大家提升个人形象，发现自身魅力。

6.旗袍秀

穿上体现女性线条的旗袍，在舒缓音乐中，依次走上 “T 台” 展示风采，一定记得拍照定格优雅瞬间。

7.养生讲座

一起学习春季养生知识，如春季养肝、儿童成长等，顺应时节去养生，一起迎接更健康的体魄。

8.丝巾妙会

准备各种花色丝巾，分享丝巾搭配技巧。参与者动手尝试，用丝巾打造不同时尚造型，提升穿搭品味。

手工创意篇

1.植物手作

到户外收集春日植物，如花瓣、树叶、树枝。准备胶水、卡纸、相框等材料，将收集的植物进行创意拼贴，制作成植物标本画或立体手工艺品，留住春天的美好。

2.旧衣新生

带上旧衣物，准备剪刀、针线、彩布等材料。发挥创意，通过裁剪、拼接、装饰等方式，让旧衣焕发新光彩，践行环保理念。

3.手作团扇

准备团扇扇面、颜料、画笔等材料。参与者发挥创意，在扇面上绘制花鸟、山水等图案，制作专属古风团扇，增添生活雅趣。

4.制作香囊

准备香料、布料、丝线等材料，将香料填充进布料，缝制出精美的香囊，传承传统香囊文化，还可驱蚊辟邪。

5.自制美食

自制青团：准备艾草、糯米粉、豆沙馅。将艾草洗净打成泥，与糯米粉混合揉成面团。分成小块，包入豆沙馅，搓成青团形状，上锅蒸熟，品尝这一传统春日美食。

自制生日蛋糕：期待伙伴们制作一款心意满满的生日蛋糕，为宝健 29 岁生日营造温馨、欢乐的氛围，共同见证这一重要时刻。

这个春天，让我们尽情感受自然之美，探索自我魅力，创造难忘回忆。宝健期待与您一起迎接更加充满活力与美好的30周年！